公開日 100均

100均ダイソー【塩分をおさえる】醤油スプレーで減塩！高血圧の対策に凄く良い物かも

減塩！塩分控えめ！大切な事です。

「塩分の摂りすぎは体によくない」って
母親に、注意されていた記憶があります。

今回はダイソーの「しょうゆスプレー」を
購入してみました。

最近、血圧を気にしているので、「塩分をおさえる」ってパッケージは魅力でした

醤油を一切使わないって
なかなか難しいので
出来る限り少量にする努力は
しているのですが・・・

小皿に出してつけるにしても
「つけ過ぎたり」
「出し過ぎたり」して
結局、塩分を摂りすぎに
なってしまうのです。

しょうゆスプレー

醤油を細かい霧状に出すことが

出来るボトルです。

霧状の醤油が均一に広がる事で

少ない量でもムラなく味付けできます。

薄く霧状に広がって、少量でしっかり味付け出来きます

1押し約0.1mL

醤油差しで、1滴だけ落とすって

なかなか難しいのですが

このスプレーなら

簡単に0.1mLだけ出す事が

出来てしまいます。

2回、3回ぐらいのプッシュなら

余裕で減塩になっていると思います。

出来る限り1回で済ませますが・・・

試しに1プッシュしてみた

豆腐(冷奴)の方が白くて

わかりやすいのでしょうが

パッケージが冷奴だったので

卵焼きに1プッシュしてみました。

▲素焼きの卵焼きです

▲醤油スプレーを1プッシュ(約0.1ｍL)

▲醤油スプレーを2プッシュ(約0.2mL)

画像で見ると「何？」って
感じなのですが
なかなか醤油差しで
この量の醤油で済ませるのは
困難だと思いますよ！

0.1mLとか0.2mLって
凄く微量なのです。

減塩醤油を入れたら更に減塩！

中に入れる醤油を

減塩醤油にすれば

さらに減塩する事が出来ますね。

もっともっと減塩するです。

血圧の為に！

醤油以外のスプレーもある

スプレーを使う事で

醤油の量を少なくして

減塩できる事は分かりましたが

そもそも醤油を

使わないって選択もあります。

▲オイルポンプ

中に油を入れると0.1mL出す事が

出来る「油スプレー」です。

オリーブオイルも結構、味があります。

サラダにかけても美味しいので

スプレー化してみました。

醤油のかわりにオリーブオイルで

味付けしてみましょう。

減塩効果は最高です。

▲お酢スプレー

お酢をかけて食べるのは

体に凄くいいのです。

Mizkanのカンタン酢を入れて

何にでも振り掛ける事ができます。

お酢でも十分おいしく食べれて

減塩になります。

高血圧には減塩が効果的です。
少しでも塩分の摂りすぎは
注意しましょう。

ダイソーの調味料スプレーは
掛け過ぎ予防が出来て

すごくお気に入りです。