年末の大掃除では、日頃の掃除では
なかなか出来ないところまで徹底的に頑張ってしまいます。
重たい家具などを移動して裏側を掃除したり
長時間、中腰のまま屈んで拭き掃除など
腰を痛めてしまう要因がたくさんあります。
腰痛・ぎっくり腰を予防する為に
腰椎コルセットを購入してみました。
腰椎コルセットの効果
さて、腰椎コルセットには
どんな効果があるのか実際に腰に取り付けてみて
スタッドレスタイヤの履き替え作業をやってみました。
(妹の車を脱着「旦那さん！交換してあげてよ」)
車載ジャッキを使ってタイヤを4本脱着するには
中腰でジャッキをクルクルまわして車体を上げて
夏タイヤを取り外し、スタッドレスタイヤを取り付ける。
これを4本繰り返すと、腰が痛くなってくるのですが
腰椎コルセットを付けて作業するとすごく楽でした。
- 立ったり屈んだりするのが楽
- タイヤを持ち上げるのが楽
- 腰まわりに骨が何本か追加された感覚
「これは腰への負担が相当軽減してくれます」
この季節だからでしょうが
腰まわりがほんのり暖かくなるのも良いポイントです。
車の運転も楽
コルセットを付けたまま
車に乗ってみたのですが
腰が凄く楽です。
姿勢がよくなる感じがします。
長距離の運転でも効果を発揮してくれそうです。
普段使いは逆効果
腰を痛めない為に腰椎コルセットを
使う分にはすごく効果的なので
手放せなくなってしまいがちですが
普段使いは逆効果みたいです。
重労働の時だけ使う・・・
重い物を移動する時だけ使う・・・
大掃除の日に使う・・・
腰椎コルセットに頼り過ぎると
腰まわりの筋肉が衰えてしまうみたいです。
凄く楽なので腰まわりの筋肉を
甘やかせてしまうのでしょうね。
普段使いにはおすすめしません。
冬限定や大掃除限定ならおすすめ
寒い日の重労働や
大掃除の時期に腰を痛めたくない方には
おすすめな腰椎コルセット。
常に使うのではなく
必要な時にだけ使った方が効果ありそうです。
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